チャイ
2008年11月12日


久しぶりにチャイを作りました。リプトンで作ったよ。
美味しい☆
ミルクとリプトン2Bagとショウガとブラウンシュガーで∞
仕上げにはたくさんの香辛料の中から、チャイマサラをDIGG*
最初見つからなくて焦った。ティーマサラもあるし。ガラムマサラも。
どう使い分けるの?
今日は夕方から、岩盤浴に行ってきました。
一軒行ったら定休日で、二軒目。
読谷の渡慶次にあるティファナ。
めっちゃ汗かいたし、クラクラしたよ。
途中でちょっと辛くてやめたくなったけど、頑張った。90min
そのあとはブルブルマシンを最強レベルまで上げて10min
健康的になった気で居ます。w


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